მთავარი » ფაილები » საინტერესო

მენიუ ჭკუა-გონებისათვის
2011-03-04, 1:31 PM

Image Hosted by ImageShack.us

ტვინის უჯრედები არანაკლებ ითხოვენ სწორ კვებას, ვიდრე კუჭ-ნაწლავი, შეიტანეთ რაციონში მეტი თევზეული, მცენარეული ზეთები, (მზესუმზირის, სოიოს, ზეითუნის) ასევე ნიგოზი, მზესუმზირა, ნახშირწყლები, რომლებიც გამოიმუშავებენ გლუკოზას _ ნეირონების მთავარ საწვავს. ცილების წყალობით გამომუშავდება ნერვებისა და ტვინისათვის აუცილებელი ამონომჟავები (რეკომენდებულია რუხი ბრინჯი, წითელი ლობიო, ხაჭო, მწვანილი, უცხიმო ძროხის ხორცი, ჭერმის ჩირი, ოსპი), მაგრამ პირველობა ეკუთვნის B ჯგუფის ვიტამინებს. სწორედ ისინი აძლიერებენ მახსოვრობას _ მიირთვით მეტი ბანანი, კომბოსტო, პომიდვრის წვენი.


კატეგორია: საინტერესო | დაამატა: gi2gi
ნანახია: 203 | რამოტვირთვები: 0 | რეიტინგი: 0.0/0
სულ კომენტარები: 0
კომენტარის დამატება შეუძლიათ მხოლოდ დარეგისტრირებულ მომხმარებლებს
[ რეგისტრაცია | შესვლა ]